Jóga smíchu v Brně

Kdy: V pondělí 4. srpna od 18:00 - 19:00

Kde: Studio YOGA LOKAH v Brně; viz mapa 

Co Vás čeká?

Smích celým tělem i duší. Vyzkoušíte si jógu smíchu (Hasja jógu) - koncept stavící na myšlen­ce, že se každý člověk může smát bez důvodu. Základem je kombinace smíchu a Pranayamy = jógového dýchání. Smích se při józe smíchu vyvolává pomocí speciál­ních cvičení, která jsou založena na skupinové dynamice, očním kontaktu a dětské hravosti. Během hodiny si naplno užijete všechny pozitivní účinky, které má smích na naše tělo a duši - však už naše babičky říkali, že smích léčí :o)

Program:

• Cvičení jógy smíchu a meditace smíchu ve skupině – praktické ukázky.
• Trocha teorie: fyziologie a psychologie smíchu; koncept, historie a filozofie jógy smíchu.
• Fyzické, mentální, emoční a spirituální přínosy jógy smíchu. Kontraindikace jógy smíchu.

Cena:   200 Kč /osobu

Cena zahrnuje:

• hodinový seminář,
• zajištění prostoru + dopravu a finanční odměnu lektorky z Olomouce,
• lehké občerstvení („zdravé“ a lehké, aby se nám dobře smálo).

Přihlášení: Pokud se chcete přijít zasmát, dejte prosím vědět na jeden z kontaktů dole. Moc děkuji :o).

Těším se na zasmání s Vámi :o)