:D KURZ červen 2024: INSTRUKTOREM/KOU JÓGY SMÍCHU :o)

KURZ červen 2024: INSTRUKTOREM/KOU JÓGY SMÍCHU :o)

KDY:

• pátek 7. června 2024 - 17:00 – 20:00
• sobota 8. června 2024 - 8:30 - 18:30 (přestávka na oběd cca 90 minut)
• neděle 9. června 2024 - 8:30 - 14:00

Poznámka: časy berte prosím orientačně; mohou se měnit podle aktuálního dění, hladu, apod. :o)

PROGRAM KURZU:

• Cvičení jógy smíchu a meditace smíchu ve skupině – praktické ukázky.
• Koncept, historie a filozofie jógy smíchu.
• Fyzické, mentální, emoční a spirituální přínosy jógy smíchu. Kontraindikace jógy smíchu.
• Fyziologie a psychologie smíchu. Tleskání, protahování, dýchání a meditace v józe smíchu.
• Základní cvičení jógy smíchu. Jak vytvářet svá vlastní cvičení.
• Role instruktora jógy smíchu. Základní body účinného setkání jógy smíchu.
• Praktické lektorské rady.
• Meditace smíchem. Jóga smíchu v různých kontextech. Jóga smíchu sám/a se sebou.
• Jak založit a vést Klub smíchu. Trénink vedení setkání jógy smíchu.
• Závěr - předávání certifikátů, rozloučení.

CO ZÍSKÁTE?

• Výuku vedou jedním ze dvou certifikovaných učitelů jógy smíchu v ČR.
• Sami na sobě si vyzkoušíte pozitivní účinky jógy smíchu. Poznáte se s lidmi „podobného ražení“.
• Podrobný 50 stránkový manuál obsahující informace, cvičení, návody a doporučení do praxe.
• Mezinárodně uznávaný certifikát instruktora jógy smíchu Dr. Kataria School of Laughter Yoga s neomezenou platností (více o Laughter Yoga zde).
• Slevu pro účast na kterémkoliv dalším tréninku pro instruktory jógy smíchu za účelem opakování.

PRO KOHO JE KURZ URČEN?

Kurz je určen pro všechny, kteří chtějí pracovat s jógou smíchu samostatně či v rámci jiných aktivit. Pro toho, kdo chce založit Klub smíchu, nebo chce využívat jógu smíchu ve své práci, ke svému rozvoji, či ke své zábavě. Kurz je vhodný pro každého, kdo pracuje s lidmi, pro pracovníky pomáhajících, pedagogických či volnočasových profesí, pro každého, kdo chce zkusit něco nového, komu v životě chybí smích, nebo ho chce rozdávat lidem okolo sebe :o).

KDE:

• OLOMOUC: Centrum 3BOHYNĚ
• Adresa: Ztracená 36, Olomouc
• webové stránky: 
• mapa: zde  

DOPRAVA:

• Nejbližší tramvajová zastávka směrem z hlavního vlakového a autobusového nádraží je Náměstí Hrdinů (linky 2, 4, 6, 7) a U sv. Mořice (linky 2, 4, 6).
• Potřebný lístek za 20 Kč. Dopravní spojení lze vyhledat zde 
• AUTEM - lze parkovat na Náměstí Republiky
• Při dopravě autem pozor na omezení v centru města.

Poznámka: v případě dotazů či komplikací volejte na mobil (viz dole).

CENA :     5 700 Kč / os 

CENA ZAHRNUJE:

• podrobný 50 stránkový manuál,
• mezinárodní certifikát instruktora jógy smíchu,
• podpůrné materiály ke kurzu,
• lektorné a pronájem prostoru,
• pitný režim a občerstvení po oba dny („zdravé“ a lehké, aby se nám dobře smálo :o), nezahrnuje velká jídla).

CENA NEZAHRNUJE: dopravu, ubytování a stravování účastníků.
 

PŘIHLÁŠENÍ A REZERVACE:

• Předběžnou rezervaci je možné provést zasláním emailu na culik@culik.cz obsahujícím: jméno, příjmení, telefon, email.
• Závaznou rezervací je platba zálohy 1500 Kč nejpozději 30 dní před začátkem semináře (7. 5. 2024) – informace k platbě viz Platba.
• Odřeknutí účasti 7 a méně dní před seminářem – storno poplatek 1500 Kč.

PLATBA:

• zbytek z částky 5 700 Kč (po platbě zálohy se jedná o 4 200 Kč) pošlete nejpozději do 24. 5. 2024 na bankovní spojení:
• číslo účtu: 1712154053/0800 (Česká spořitelna)
• variabilní symbol: telefonní číslo bez předčíslí

Poznámka: emailem či po telefonu lze dohodnout i platbu na místě, je však potřeba slovem zaručit účast na kurzu.

KAPACITA: minimálně 8 účastníků; maximálně 15 účastníků
 

MOŽNÉ UBYTOVÁNÍ

• Long Story Short (webové stránky)
• Vysokoškolské koleje – (webové stránky)
• Penzion Moravia – dražší varianta v příjemném prostředí (webové stránky)

​S SEBOU: Pro váš komfort a pohodlí se pokusím udělat maximum. Můžete tomu pomoci, když si s sebou vezmete:

1. pohodlné oblečení - budeme cvičit, lehat, poskakovat, tak až je Vám "pohodlno. 
2. tužku - na poznámky
3. deku - pokud se vejde do batůžku, budete se mít do čeho zabalit
4. karimatku (pouze pokud chcete mít svou oblíbenou, jinak pro Vás mám)
5. a hlavně dobrou náladu a úsměv do kapsy ;)

DÁRKOVÉ POUKAZY: Pokud byste chtěli kurz někomu věnovat, stačí se ozvat na některý z kontaktů (viz níže). Ráda Vám vytvořím dárkový poukaz na míru.

LEKTORKA: Lucka Culík Bezděková Lauermanová

• Učitelka jógy smíchu v ČR – kurz v Indii s Madanem Katariou (zakladatelem jógy smíchu)
• Členka mezinárodní sítě učitelů jógy smíchu Laughter Yoga International
• Studentka doktorského studia – téma disertace: Jóga smíchu seniorů
• Diplomová práce o smíchu

LEKTORKA, INFORMACE, KONTAKT, PŘIHLÁŠENÍ, SMÍCH, …:

Lucka Culík Bezděková Lauerma­nová

(smícholožka, učitelka jógy smíchu)

Email: culik@culik.cz

Telefon: +420 73­3 529 7­66

www: www.culik.cz